光老化のホームケアで見直したい紫外線対策と外用

イルミネーション AOXセラムは50mLの朝用美容液です。ZOX12®としてカプセル化されたビタミンA・C・Eを含み、メーカー資料では近赤外線(IR-A)や大気汚染などの環境刺激で生じるフリーラジカルへの防御を12時間持続させる設計とされています。乾燥も含め、日中の環境ストレスを意識した一品です。

配合されたマイカ、酸化チタン、酸化鉄などのマイクロミネラルが、ラメ粒をのせる仕上がりではなく、光を拡散する自然なツヤをつくります。乾燥やくすみが気になる朝に、抗酸化ケアと化粧下地のようなソフトフォーカス感を一つにまとめたいときに使います。

朝は洗顔後の清潔で乾いた肌にイルミネーション AOXセラムを塗り、その後に日焼け止めを重ねます。AOXセラムは抗酸化美容液であり、SPF・PAを表示する日焼け止めの代わりにはしません。メイクをする日は、日焼け止めの後にベースメイクへ進みます。

光老化対策では、表皮の赤みや日焼けに関わるUVB、窓を通過して真皮まで届くUVAに加え、色素が濃くなりやすい肌では可視光も意識します。BSサンスクリーン SPF50は日光を浴びる15分前に十分量を塗り、少なくとも2時間おきに塗り直すのが公式の使用方法です。汗をかく場面では耐水性のある日焼け止めを使います。

朝をイルミネーション AOXセラムにした日は、夜をデイリーPDまたはRCクリームに分けると、朝夜の役割が分かりやすくなります。デイリーPDはパルミチン酸レチノールとビタミンEを含む美容液で、環境ストレスへのケアと保湿を両立したい夜に使います。

RCクリームはレチノールとパルミチン酸レチノールを含み、スクワラン、シア脂、セラミドNGなどを配合した保湿クリームです。乾燥やつっぱりが出やすい夜はRCクリームを選び、最初からデイリーPDとRCクリームを同時に増やさず、一品ずつ肌の反応を確認します。

ビタミンA化粧品は配合形と保湿成分によって反応が変わります。市販レチノール製品では、ビタミンAを除いたクリームとの差がみられない製品がある一方、細かな顔のしわに軽度の改善がみられた製品もあったとの報告がありました（参考文献2）。

日焼け止めと朝夜の基礎ケアを続けても、まだらな色むら、小じわ、黄ぐすみ、日光黒子が残るときは、抗酸化美容液と、より明確なビタミンA外用を同じものとして扱いません。パルミチン酸レチノール、レチノール、トレチノインでは作用と刺激性が異なるため、どの変化を優先するかに合わせて製品と頻度を選びます。

光老化の所見が残るときはビタミンAの種類を分けます。外用トレチノインでは、しわ、まだらな色むら、黄ぐすみ、日光黒子の改善が1か月から認められ、最長24か月まで続いたとの報告がありました（参考文献1）。

朝のAOXセラム、夜のデイリーPDまたはRCクリームを始めた後に赤み、ひりつき、かゆみ、皮むけが出たら、新しく加えた製品をいったん休止します。こすらない洗顔、使い慣れた保湿、刺激なく使える日焼け止めに絞り、赤みと落屑が落ち着くまで待ちます。

再開するときは複数製品を同じ日に戻さず、まず一品を間隔を空けて使います。刺激なく使えることを確認してから連日の使用へ近づけます。腫れ、びらん、強いかゆみが続く場合は再開せず、接触皮膚炎などを診察します。

• 朝はイルミネーション AOXセラムの後に日焼け止めを重ね、抗酸化ケアとUVA・UVB防御を別の工程にします。
• 夜は乾燥が少なければデイリーPD、乾燥やつっぱりが出やすければRCクリームを軸にし、二品を同時に増やしません。
• 新しい外用を始める前の正面・左右斜位写真を残し、色むら、小じわ、赤み、皮むけを同じ照明で比べます。
• 刺激が出たときは追加した一品を止め、症状が落ち着いてから間隔を空けて一品ずつ再開します。

執筆医・監修医: 形成外科専門医 乜 也（にえ いえ）

1. Sitohang IBS, Makes WI, Sandora N, Suryanegara J. Topical tretinoin for treating photoaging: A systematic review of randomized controlled trials. Int J Womens Dermatol. 2022;8(1):e003. doi:10.1097/JW9.0000000000000003. PMID:35620028; PMCID:PMC9112391.

   Topical tretinoin for treating photoaging: a systematic review of randomized controlled trials

   研究デザイン: 外用トレチノインによる光老化治療を評価した無作為化比較試験7件のシステマティックレビュー / 対象: 計739人、脱落113人。4研究は女性のみで、残る3研究も女性が多数。中等度以上の光老化がある成人を主に対象とした / 結果: 外用トレチノインでは、しわ、まだらな色むら、黄ぐすみ、日光黒子の改善が1か月から認められ、最長24か月まで続いたとの報告がありました。 / 限界: 濃度、基剤、評価項目、治療期間が異なり、女性が大多数で、異質性のためメタ解析は行われていない。イルミネーション AOXセラム、デイリーPD、RCクリームを評価した研究ではなく、トレチノインの結果をこれらの化粧品へ直接適用できない。インドネシア共和国研究技術省の研究費助成を受け、著者は利益相反なしと申告。全文を2026年8月8日に確認した。

2. Spierings NMK. Evidence for the efficacy of over-the-counter vitamin A cosmetic products in the improvement of facial skin aging: a systematic review. J Clin Aesthet Dermatol. 2021;14(9):33-40. PMID:34980969; PMCID:PMC8675340.

   Evidence for the efficacy of over-the-counter vitamin A cosmetic products in facial skin aging: a systematic review

   研究デザイン: 市販レチノール・レチナール化粧品を基剤またはプラセボと比較した無作為化二重盲検試験9件のシステマティックレビュー / 対象: 顔の加齢・光老化を対象にした9試験。製品のビタミンA誘導体、濃度、基剤、治療期間、評価法は試験ごとに異なる / 結果: 4試験は基剤との差がなく、残る5試験は細かな顔のしわへの軽度改善を示したものの、結果の確実性は低いとの報告がありました。 / 限界: 主要評価項目や必要症例数の事前設定不足、解析・盲検化の問題が多く、8試験は製品メーカーの支援を受けていた。特定のZO製品を評価しておらず、デイリーPDとRCクリームの優劣や使用順を決める研究ではない。レビュー自体は資金提供なし、著者は関連する利益相反なしと申告。全文を2026年8月8日に確認した。

3. PMDA

   医療機器の承認審査に関する情報

   販売名、承認番号、承認範囲を確認する公的情報です。

4. 厚生労働省

   医療広告ガイドライン

   自由診療の費用、主なリスク・副作用、未承認機器等の表示を確認する公的資料です。