美容コラム

ゼオスキンシーセラムの10%ビタミンCをどう使うか

シーセラムはパウダー状のアスコルビン酸10%を配合した化粧品です。くすみや色むら、皮脂が気になる肌で、刺激とほかの外用との重なりを見ながら使います。朝夜の使用順と日焼け止めまで一緒に整える製品です。

Medical Information

この記事について

執筆・監修: 形成外科専門医乜也（にえいえ）
公開日: 2026年8月5日
確認日: 2026年08月13日

水溶性ビタミンC 10%をパウダーで配合

朝または夜、洗顔・化粧水の後に少量をなじませ、朝は日焼け止めを重ねます。

ハイドロキノンを含まないため、使用中の処方外用を休む期間にも目的を整理して選べます。

シーセラムのアスコルビン酸10%と主要成分を製品表示どおり確認する資料として、日本公式ページはアスコルビン酸、アスコルビン酸テトラヘキシルデシル、スクワラン、酢酸トコフェロール、ユビキノン等を成分として表示。米国公式ページは10% vitamin Cと記載し、主要成分としてascorbic acid 10%とtetrahexyldecyl ascorbateを掲げる（参考文献1）。

透明感・皮脂・毛穴は同じ評価軸にしない

塗った直後のさらっとした使用感を生かしながら、数週間は色むら、皮脂、乾燥、毛穴の詰まりを診て、量と使用頻度を調整します。

ビタミンC外用の濃度・基剤・使用期間と光老化所見を分けて評価する資料として、ビタミンC側で頬（p=0.006）、口周囲（p=0.01）、顔全体（p=0.01）の光老化スコアが基剤側より改善。生検でGrenz zone collagenとtype I collagen mRNA染色の増加を認めた（参考文献2）。

レチノール・酸・医療用外用と刺激を重ねない

ヒリつき、赤み、乾燥が出る場合は、スクラブ、酸、レチノール、過酸化ベンゾイルなどを同じ夜に重ねず、シーセラムの量と頻度を下げます。

ビタミンCは濃度だけで選ばず、水溶性・脂溶性、基剤、肌質、現在の治療を見て使い分けます。

院内価格と購入前の確認

シーセラム50mLは17,600円（税込）です。開封後の保存方法、使用量、ほかの製品との順番を確認し、発疹や強い刺激が続く場合は中止します。

当院での診療の考え方

シーセラムはアスコルビン酸10%のパウダー美容液として、洗顔・化粧水の後に少量をなじませ、朝は日焼け止めまでを一つの手順として案内します。
当院では製品を多く重ねることより、赤みや乾燥、使用中のレチノール・酸・医療用外用に合わせ、肌が続けられる量と頻度を優先します。
肝斑や炎症性ニキビの治療は化粧品へ置き換えず、シーセラムは透明感、色むら、皮脂のホームケアとして治療計画へ組み込みます。

治療の比較

シーセラム

くすみ・色むら・皮脂を含むホームケア

強い皮膚炎・成分で刺激が出る状態

朝または夜に使用

乾燥、赤み、ヒリつき、接触皮膚炎

ZO SKIN HEALTH シーセラム50mL 17,600円

費用・リスク・承認状況

費用

ZO SKIN HEALTH シーセラム50mL 17,600円

主なリスク

乾燥、赤み、ヒリつき、かゆみ、接触皮膚炎

シーセラムは日本では化粧品です。医薬品・医薬部外品として承認された効能を示す製品ではありません。

よくある質問

シーセラムは朝と夜のどちらに使いますか？

朝または夜に使えます。朝に使う場合は最後に日焼け止めを重ね、現在の外用との順番をそろえます。

レチノールと同じ日に使えますか？

赤みや乾燥がなければ組み合わせることがあります。刺激が出る時は朝夜または使用日を分けます。

ハイドロキノンの休薬中にも使えますか？

シーセラムはハイドロキノンを含まない化粧品です。休薬中の目的と肌状態に合わせて組み込みます。

ヒリついた時はどうしますか？

量と頻度を下げ、酸・スクラブ・レチノールとの重なりを外します。発疹や腫れが続く時は使用を中止します。

参考文献

参考文献1：シーセラム／10 Percent Vitamin C Self-Activating（日本・米国公式製品ページ）

原文を確認

研究デザイン: 該当なし（メーカー公式製品情報。臨床試験ではない）。
対象: 公式ページ上はすべての肌タイプ向け。臨床試験集団は提示されていない。
主な結果: 日本公式ページはアスコルビン酸、アスコルビン酸テトラヘキシルデシル、スクワラン、酢酸トコフェロール、ユビキノン等を成分として表示。米国公式ページは10% vitamin Cと記載し、主要成分としてascorbic acid 10%とtetrahexyldecyl ascorbateを掲げる。
限界: メーカー資料であり、独立した有効性比較試験ではない。日本公式ページの表示上、アスコルビン酸の濃度は本文に明記されていないため、10%は米国公式ページに基づく。ニキビの治療、肝斑治療、ハイドロキノン休薬期の医学的有効性をこのページだけから断定できない。
COI・資金: メーカー作成資料。製品販売元による公式情報であり商業的利害あり。

参考文献2：Double-blind, half-face study comparing topical vitamin C and vehicle for rejuvenation of photodamage

原文を確認

研究デザイン: 二重盲検split-face比較試験。片顔に10%アスコルビン酸＋7%テトラヘキシルデシルアスコルベート配合の無水ポリシロキサンゲル、反対側に基剤を12週間塗布。
対象: 光老化のある10人。12週時に4人から頬部生検。
主な結果: ビタミンC側で頬（p=0.006）、口周囲（p=0.01）、顔全体（p=0.01）の光老化スコアが基剤側より改善。生検でGrenz zone collagenとtype I collagen mRNA染色の増加を認めた。
限界: 10人、12週間の非常に小規模・短期試験。評価対象は光老化としわで、ニキビ・皮脂・肝斑を対象としていない。試験処方はZO Skin Health シーセラムそのものではないため、製品への直接外挿はできない。生検は4人のみ。
COI・資金: 公開抄録・出版社ページで資金提供の記載を確認できず。著者はcommercial supportersとのsignificant interestなしと申告。

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